攀岩的攀岩攀岩注意事项有哪些 。

1、意事挑选适宜的攀岩攀岩衣服，在进行攀岩之前，意事需求先挑选好适宜的攀岩攀岩衣物，千万不要穿短裤和紧身裤，意事必定要穿宽松的攀岩攀岩长衣裤
。穿短裤在攀爬时简单蹭破皮肤，意事紧身裤会阻碍腿的攀岩攀岩抬升及灵活性。鞋子，意事也要穿专业的攀岩攀岩攀岩鞋，假设穿平常的意事鞋子
，在攀爬过程中，攀岩攀岩脚底会很难过，意事也比较简单受伤。攀岩攀岩

2 、方案好攀岩道路
，攀岩前要挑选好攀岩道路，由于不同的高度、视点的岩道 ，不同方位巨细的岩眼 ，其难易程度都会不同。要挑选好合适自己的道路
。

3、穿戴安全护具，攀岩时要系上安全带和维护绳
，装备绳子等避免产生风险。穿安全护具时既不能绑得太紧也不能太松
，太紧了
，会影响到你的攀爬的姿态 ，而太松了则简单掉落 。最好与腿间宽度坚持一个食指的间隔。护膝、护肩
、护肘和头盔也是不能短少的，特别是在野外攀岩时。

>>阅览全文。

• 

  攀岩技巧 。

• 

  徒手攀岩技巧 。

• 

  什么是攀岩。